Priser
Kostrådgivning, hälsoundersökning & personlig träning

1h kostkonsultation, 500kr

Här går vi igenom hur en vanlig dag ser ut för dig. Vad du äter, när du äter och varför. Du får konkreta förslag på hur du kan göra små förändringar, lägga upp planering och fördelning av de olika måltiderna under dagen så att det passar med hur din dag ser ut. Jag ser över om du får i dig tillräckligt av de livsmedel du behöver.

Avslutningsvis går vi igenom konkreta förändringar att använda direkt. Vi lägger upp en plan för en eventuell förlängd rådgivning.

Hälsoundersökning, 300kr

Med hjälp av en Tanitavåg får du reda på följande:

  • Vikt
  • Kroppsfett i %
  • Total mängd vatten i kroppen
  • Muskelmassa i kg
  • Sundhetsnivå i förhållande till bukfett
  • Benstommens vikt (mineraler)
  • Ämnesomsättning ( förbränning i kcal vid vila)
  • Metabolisk ålder,
  • BMI- Body mass Index
  • Fysisk gradering (förhållandet mellan muskler och fett)

Personlig Träning

  • 1h 550kr
  • 5h 2550kr
  • 10h 5000kr
  • 20h 9500kr
  • Träning i grupp 2-6 personer 750-1500kr/h

Vid köp av minst 5timmar ingår en Hälsoundersökning. Jag finns i Höllviken, Vellinge, Skanör & Falsterbo och träningen sker utomhus i näsets fina natur. Jag kan också komma hem till dig och köra inomhus eller i din trädgård. Allt för att det ska vara enkelt för dig. Finns du på annan ort kan jag flytta på mig och då tillkommer milersättning på 20kr/mil.

Kostkonsultation+Hälsoundersökning 600kr

Kontakta mig för mer information

Investera i dig själv. 

VÅGA UTMANA OCH LÅT 2016 BLI DITT ÅR!

Näset Bootcamp

Utomhusträning i grupp

10 kort- 1300kr

Bootcamp 55+: 4 veckor med 8st träningspass. Start 2 augusti 1300kr

Mammabootcamp: 4 veckor med 8st träningspass. Start 15augusti 1200kr

Kontakta mig för mer information samt anmälan

Kontakta mig

Skicka ett meddelande!

Not readable? Change text. captcha txt