Kostrådgivning, personlig träning & bootcamp
På dina villkor!

Kost & Träning

Jag jobbar med kostrådgivning & personlig träning helt på dina villkor, jag anpassar mig efter vad just du och din kropp behöver för hjälp. Våga förändra, ta kontakt med mig så hittar vi din väg i rätt riktning.

Nytt roligt samarbete

Jag har nu fått äran att samarbeta med Näset Bootcamp

Lite kort info.

En Bootcamp varar i tre veckor och innehåller 8st träningspass. Varje pass är 45 min långt och innehåller både styrka och kondition. Vid första tillfället väger vi in, mäter och pratar om kosten, vi sätter mål och fyller i en hälsodeklaration så att träningen blir individanpassad trots att ni tränar i grupp. Du får enkla kostråd samt en proteindrink efter varje pass. Vill man boka in kostrådgivning går det utmärkt. Campen avslutas med en utvägning och summering för att följa upp ditt resultat. Passen innehåller till exempel: Tabata- Funktionell rörlighetsträning, löpträning, cirkelträning, HIT (High Intensity Training). Vi tränar alltid utomhus och håller till på olika platser nere på Näset. Kontakta mig för extra bra priser! 

 

http://www.nasetbootcamp.se

Kontakta mig

Skicka ett meddelande!

Not readable? Change text. captcha txt